Raňajky sú základ dňa. Ak začnete deň zdravým a výživným jedlom, je menšia pravdepodobnosť, že budete jesť nezdravo aj počas dňa. Ráno má málokto času navyše – ale zdravé raňajky sa dajú pripraviť aj rýchlo, najmä, ak máte po ruke pomocníka s názvom tyčový mixér.
Malý, skladný a multifunkčný
Ak si kúpite ponorný mixér, môžete ho využiť na nespočetné množstvo vecí. Hodí sa nielen na prípravu raňajok, ale aj omáčok, dresingov, lievancov, kaší alebo nadýchaných krémov.
Ponorný mixér je alternatívou k veľkým kuchynským robotom, takže ak máte menšiu kuchyňu, poprípade nechcete polovicu z nej zapratať spotrebičmi, bude vám určite vyhovovať jeho kompaktná veľkosť. Navyše sa s ním aj ľahko manipuluje.
Pri kúpe ponorného mixéra môžete zvážiť aj dokúpenie rôznych nadstavcov, ktoré dokážu sekať, miesiť, šľahať, krájať či mixovať. S takýmto modelom už navaríte a pripravíte naozaj akýkoľvek pokrm.
V prípade, že hľadáte ponorný mixér za prijateľnú cenu a v dostatočnej kvalite, odporúčame použiť na jeho nákup online Planeo zľavový kupón alebo navštívte https://www.kuponyzdarma.sk/.
Pre mlsné jazýčky
Ak si chcete každé ráno dopriať zdravé a výživné raňajky, ktoré pripravíte za krátky čas a s dokonalými výsledkami, opäť siahnite po ponornom mixéri. Pripraviť si môžete sladký aj slaný pokrm, takže si vyberie určite každý.
Prvým tipom na takéto raňajky so zdravotnými benefitmi sú napríklad ovsené vločky. Ovsené vločky patria samé o sebe medzi zdravé potraviny a navyše sa energia z nich uvoľňuje postupne. Okrem toho sú ešte plné vitamínov a minerálov, takže čo viac si priať?
Nachystajte si ovsené vločky, mlieko, banán, škoricu a ak máte radi, tak aj orechy. Najprv ovsené vločky namočte do mlieka, potom ich krátko povarte a po odstavení pridajte banán. Pomocou ponornej mixovacej nohy zmixujte kašu na jemnú konzistenciu a na tanieri môžete kašu dochutiť škoricou a orechmi.
Milovníci sladkého si určite prídu na svoje aj v prípade špaldových lievancov. Dajte do jednej nádoby hladkú špaldovú múku, ktorú môžete skombinovať s celozrnou v pomere 1:1, vajíčka, mlieko a štipku prášku do pečiva. Pomocou šľahacej metly k ponornému mixéru vypracujte hladké cesto a lievance opekajte nasucho na kvalitnej teflónovej panvici. Ak sú pre vás lievance málo sladké, polejte ich javorovým sirupom.
Aj omeleta môže byť zdravá
Preferujete na raňajky radšej niečo slané? Čo tak chrumkavá omeleta so šunkou? Pripravte si len misku, pár surovín, ktoré sa nájdu v každej domácnosti a, samozrejme, ponorný mixér.
V miske pomocou šľahacej metly k tyčovému mixéru rozmiešajte vajíčka s mliekom a pomocou sekacieho nadstavca nakrájajte šunku a syr, ktoré potom pridáte do vajíčok. Nakoniec zmes dochutíte soľou a korením podľa chuti. Opekajte na panvici rozpálenej dozlatista.
K zdravému životnému štýlu nepatrí len zdravé stravovanie, ale aj pravidelný pohyb. Ak obľubujete šport, na nákup akéhokoľvek športového náčinia odporúčame použiť Hop Sport zľavový kupón. Nakúpite tak výhodne a navyše aj z pohodlia domova.